Trainer Jörg und sein Sohn hatten Ende März die Gelegenheit, an einem Sambo-Training in Cheshire teilzunehmen.
Sambo ist ein aus der Sowjetunion stammender Kampfsport, der Elemente aus Judo und Ringen kombiniert und sich durch effiziente Wurf- und Bodentechniken auszeichnet. Gastgeber war der erfahrene Trainer Georgi Georgiev, der dort einen etablierten Judo- und Sambo-Club leitet.
Georgiev verfügt über einen fundierten Hintergrund im Wettkampf- und Techniktraining und ist bekannt für seine strukturierte Vermittlung komplexer Inhalte sowie seine Fähigkeit, unterschiedliche Kampfstile sinnvoll zu verbinden.
Im Mittelpunkt des Trainings standen verschiedene Ansätze zu Wurfeingängen, die sowohl aus dem klassischen Sambo als auch aus dem Judo adaptiert wurden. Besonderes Augenmerk lag dabei auf fließenden Übergängen und der Anpassung an dynamische Situationen. Darüber hinaus wurden Kontertechniken behandelt, bei denen es darum ging, gegnerische Angriffe effizient umzuleiten und direkt in eigene Wurfansätze zu überführen.
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf Folgewürfen, also dem unmittelbaren Weiterarbeiten nach einem ersten, möglicherweise nicht vollständig erfolgreichen Angriff. Diese Verkettung von Techniken erwies sich als besonders wertvoll für realistische Anwendungsszenarien. Ergänzt wurde das Training durch Inhalte zum Griffsprengen, bei denen effektive Methoden vermittelt wurden, um sich aus Griffen zu lösen und die eigene Bewegungsfreiheit wiederherzustellen.
Auch der Bereich Submission spielte eine wichtige Rolle. Hier wurden verschiedene Hebel- und Kontrolltechniken gezeigt, die sowohl aus dem Stand als auch am Boden angewendet werden können. Die Kombination aus Würfen und anschließender Kontrolle bildete einen durchgängigen roten Faden im Training.
Insgesamt war es eine sehr positive und lehrreiche Erfahrung, die viele neue Impulse für das eigene Training bei Krav Maga Hanau geliefert hat. Die gewonnenen Eindrücke und Techniken werden in das reguläre Training einfließen und tragen dazu bei, das Niveau und die Vielseitigkeit weiter zu steigern.