Unser Trainer Jörg und sein Sohn nutzten ihren Aufenthalt in Kalifornien, um im CSW Fullerton direkt bei Sensei Erik Paulson zu trainieren.
Paulson ist der Gründer des Combat Submission Wrestling (CSW), ein Schüler von Dan Inosanto und den Gracies, sowie ein Pionier im Mixed Martial Arts. Er war der erste amerikanische Shooto-Weltmeister in Japan und gilt als einer der vielseitigsten Grappling- und MMA-Coaches weltweit.
An drei Abenden in Folge nahmen die beiden am regulären Unterricht teil – jeweils drei Stunden mit abwechslungsreichen Inhalten, die verschiedene Stile miteinander verbanden.
Ergänzt wurde das Training durch eine Vormittagseinheit im California Mixed Martial Arts bei Josh Barnett und Chad George.
Josh Barnett ist eine echte Legende des Sports: ehemaliger UFC-Schwergewichts-Champion, langjähriger Catch-Wrestling-Vertreter und erfolgreicher Kämpfer in Organisationen wie Pride und Pancrase. Er gilt als einer der wichtigsten modernen Botschafter des Catch Wrestling.
Chad George ist ein ehemaliger Bellator-Kämpfer mit über 30 professionellen MMA-Kämpfen, mehrfacher Grappling-Titelträger und heute ein angesehener Coach für MMA und Brazilian Jiu-Jitsu. Er leitet das California Mixed Martial Arts Gym und ist bekannt für seine Competition Classes, die Technik und Wettkampfhärte miteinander verbinden.
Brazilian Jiu-Jitsu
Ein wesentlicher Teil des Trainings bestand aus Brazilian Jiu-Jitsu. Hier lag der Fokus auf Bodenarbeit, Positionswechseln und Submissions. Besonders prägend waren die vielen Runden im Rollen, die Technik und Kondition gleichermaßen forderten.
CSW, Catch Wrestling und Shooto.
Ein weiterer Schwerpunkt war das Combat Submission Wrestling (CSW) – das Markenzeichen von Erik Paulson. Ergänzt wurde es durch Einheiten im Brazilian Jiu-Jitsu, Catch Wrestling sowie Elemente aus dem Shooto. Diese Kombination brachte Dynamik in den Standkampf und stellte die Verbindung zum Bodenkampf her.
MMA: STX Kickboxing und Shootboxing
Auch MMA-Inhalte kamen nicht zu kurz. In den Einheiten zu STX Kickboxing und Shootboxing wurden Schlag- und Trittkombinationen mit Clinch, Würfen und Übergängen zum Boden kombiniert. Dadurch entstand ein realitätsnahes MMA-Training, bei dem die Disziplinen ineinanderflossen.
Unter Anleitung von Josh Barnett und Chad George stand technisches Drillen und intensives Rollen auf dem Programm. Die Einheit setzte einen besonderen Akzent auf praxisnahe Anwendung und Wettkampfhärte.
Drei Abende im CSW Fullerton und eine zusätzliche Vormittagseinheit im California Mixed Martial Arts ergaben ein Gesamtpaket aus Intensität und Vielseitigkeit. Unser Trainer und sein Sohn konnten erneut intensiv in die Welt des CSW eintauchen, ergänzt durch wertvolle Impulse von Erik Paulson, Josh Barnett und Chad George.
Die Kombination aus Jiu-Jitsu, Combat Submission Wrestling, Catch Wrestling, Shooto, Kickboxing und Shootboxing sorgte für ständige Abwechslung und eine hohe Intensität – ein inspirierendes Erlebnis, das Technik, Kondition und Kampfgeist gleichermaßen gefordert und gefördert hat.